Cette saison, l'association Tiin Deya'n a décidé de proposer de nouveaux cours de Qi Gong assurés par Patricia Gattepaille.

 

Patricia est praticienne de Qi Gong depuis plus de 20 ans. 

 

Artiste plasticienne de profession, pédagogue et comédienne, elle a suivi l'enseignement de Man Yan Hor dans le domaine du Qi Gong.

 

Pour en savoir plus sur les propositions de Patricia, cliquez sur ce lien du site Qigong Péma.

 

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Démarche:

 

" - Mon expérience de pédagogue dans le domaine des Arts m'a incitée à imaginer des propositions visant l'autonomie des élèves pratiquants.

Car le Qi Gong est un Art! un Art d'alliance et d'équilibre avec soi et avec l'univers.

 

Pour atteindre ces états de calme intérieur, d'équilibre physiologique, énergétique et émotionnel, il faut, comme pour toute discipline artistique, "faire ses gammes", tous les jours, un petit peu tous les jours!

Cela demande du temps, de la persévérance, du courage.

 

Installer une pratique régulière du Qi Gong s'avère très difficile.

La gestion du Temps est une problématique actuelle sensible.

"- J'ai pas l'temps! - j'ai pas l'temps!" entend-t'on sans cesse... N'avons nous donc jamais le temps? Ou ne prenons-nous jamais le temps... pour nous?

 

Prendre soin de soi, s'accorder des moments intimes pour mieux se connaitre; inviter le calme en soi pour être à l'écoute des messages subtils que nous envoient notre corps à chaque instant; voilà quelques uns des bienfaits de la pratique du Qi Gong.

 

Le Qi Gong fait partie de la médecine Chinoise dans sa fonction préventive. La tradition Taoïste regorge d'exercices ayant pour but la quête de l'équilibre, du calme intérieur et de la connaissance de soi.

 

Apprendre et instaurer dans son quotidien "les gestes qui sauvent" issus des siècles d'expérience des grands pratiquants Taoïstes. Profiter de ce partage, pour que les Hommes apprennent chacun à prendre soin d'eux, donc soin de l'Humanité!

 

Cette année, j'ai choisi de m'intéresser particulièrement à la question du lien que nous pouvons tisser entre soi et la Nature.

Avec le Qi Gong "des saisons", nous tenterons de nous sentir en écoute et en union énergétique avec le Cosmos.

Un domaine sensible de notre société en mutation.

 

C'est pourquoi je propose cette année des cours collectifs de Qi Gong sur le thème de l'écoute des saisons et de nous retrouver en séances individuelles de "Qi Gong des 8 brocarts de soie",  Qi Gong "des Lunes", et Qi Gong "Wan-an"  

 

Pourquoi ces 2 formules?

 

Le cours collectif s'adresse à tous suivant un rythme commun, régulier sur toute la saison, dans notre centre Tiin'Azur. 

Ma pédagogie vise à ce que tous puissent apprendre un "rituel", une suite de mouvements harmonieux et fluides adaptés à la problématique choisie, cette année: les liens qui nous unissent avec le Cosmos et le rythme des saisons.

 

Le cours individuel s'adapte à la personne, il suit son rythme personnel et vise à ce que ce "rituel" soit intégré dans son quotidien.

Un accompagnement personnalisé de 10 séances équivaut à une année complète de cours collectifs.

 

En ce qui concerne le Qi Gong pour les Femmes, tout le monde n'ayant pas forcément envie de partager des mouvements personnels en public comme dans un cours collectif, le cours individuel permet de respecter la pudeur et l'intimité de chacune.

De même pour le Qi Gong "Wan-an" du Sommeil, certaines personnes préféreront un "rituel" adapté à leur type de problème de sommeil ou de stress, plutôt qu'un cours collectif général.

 

Ce cycle de 10 séances individuelles est conçu de cette manière:

5 premières séances sur RV une fois par semaine, pendant 5 semaines: nous nous retrouvons à un moment de disponibilité respective pour travailler. Des exercices quotidiens sont demandés entre chaque RV.

Puis, les séances s'espacent: les 5 séances suivantes sont toujours sur RV, cette fois nous nous retrouvons tous les 15 jours, afin d'instaurer une véritable autonomie dans la pratique et la justesse des mouvements.

à la fin du Cycle, la personne connait son "rituel" de base avec d'autres mouvements qu'elle pourra intégrer à sa guise, suivant les disponibilités qui lui seront offertes dans son quotidien."

 

 

La Nature change, elle se meut sans cesse, se transforme... Comme l'Homme. Établir un lien entre la Nature et l'Homme est primordial.

Sentir les messages subtils que le Cosmos nous envoie sans cesse par notre corps est primordial. 

C'est pourquoi je propose des sorties en Nature bimensuels (pour le moment) où l'on pratique en silence quelque soit le temps et le climat, dans un lieu le plus sauvage possible, tout près de Lyon.

Pour en savoir plus sur les modalités et les dates de ces sorties pour la saison à venir, visitez le site QI Gong Péma à la rubrique "Nature".

 

 

Tarifs: cours collectif: 390 €/ saison 

             cycle de 10 séances: 350 € dans notre centre

                                               450 € + frais de transport hors du Centre Tiin'Azur

             1 séance individuelle: 45 € dans notre Centre

                                               60 € + frais de transport hors du Centre Tiin'Azur.

             Sorties Nature: 40€ (voir modalités sur le site Qi Gong Péma )

 

Date de rentrée des cours collectifs hebdomadaires :

 

      - Qi Gong "Wan-an" Sommeil: jeudi 19 septembre 2019 à 20h

 

       - Qi Gong "des lunes": mercredi 25 septembre 2019 à 8h45

 

Il est aussi possible de s'inscrire tout au long de la saison. Parlons-en.

 

Le Qi Gong est un art!  Effectué avec grâce il devient une danse!

Dansons ensemble !