Qi Gong des Lunes

(Pour la Femme) - Animé par Patricia.

 

En tant que Femme, et pour les Femmes, Patricia a mis en place la forme de Qi Gong "des Lunes" pour les accompagner dans leurs saisons du corps, de la puberté à la ménopause.

 

La notion d'union des complémentaires est prégnant dans la pensée Chinoise Taoïste. L'équilibre du Yin et du Yang est un but à toujours conquérir, car il fluctue sans cesse.

 

La physiologie énergétique de la Femme est bien différente de celle de l'Homme.

Même si elles sont complémentaires, il nous faut sans cesse aller vers la découverte de leur fonctionnement, veiller à leur entretien et leur respect.

La pratique régulière de ce Qi Gong apporte des bienfaits énergétiques autant que  physiologiques (tonicité, prévention, drainage, sensualité)

                                                        Nous allons apprendre à prendre soin de soi

                                                        avec bienveillance, douceur et joie, à 

                                                        exprimer notre nature de Femme.

 

Nous proposons, le mercredi matin, de 8h45 à 9h45, des séances hebdomadaires et collectives ce Qi Gong adressé aux Femmes.

Du 25 septembre 2019 au 10 juin 2020.

Tarif: 390 € l'année + 20 € d'adhésion à l'association

Pour toute information complémentaire consutez la page "tarifs et conditions"

 

Nous avons également constaté qu'un accompagnement personnalisé régulier apporte des bienfaits supérieurs à un enseignement collectif.

C'est pourquoi, pour les personnes qui désirent suivre cette formule d'accompagnement personnalisé, nous avons mis en place un cycle de 10 séances individuelles pour guider les femmes vers une autonomie dans la pratique.

Ces séances se font sur RV hebdomadaire au Centre Tiin'azur suivant nos agendas respectifs. Pour suivre vos cours de Qi Gong à votre rythme, quand vous voulez et quand nous pouvons.

 

Tarif: 350 € les 10 séances

- 45 € la séance au Centre Tiin'Azur - 50 € la séance hors Centre Tiin'Azur + prix du transport.

 

Pour plus d'information, contactez Patricia au 04 72 26 50 05 ou au 06 35 53 17 60.

 


Le Qi Gong "Wan-an":

("Wan-an" veut dire "Bonne nuit" en Chinois)

 

Dans la quête de l'équilibre Yin-Yang, on voit que si le rythme de la vie s'accélère, son complémentaire appelle au calme et au repos.

Nos sociétés violentes et engagées dans une course folle au profit négligent le rôle du ressourcement, du silence et de la contemplation. Beaucoup d'entre nous vivent des situations de stress intense dont les effets se répercutent en particulier sur le sommeil.

 

Ce Qi Gong a une forme conçue pour progressivement apaiser les tensions provoquées par l'excès de stress, calmer l'esprit, préparer au sommeil.

 

Les mouvements réunis dans ce Qi Gong sont "picorés" dans diverses traditions taoïstes, de réflexologie et d'acupuncture (digipuncture)

Ils sont conçus pour un "rituel" d'endormissement, mais peuvent être pratiqués autant au pied de son lit que lors d'une pause au bureau ou dans le bus, en toute discrétion.

Les mouvements sont progressifs; Etirements, stimulation des méridiens, automassages, et exercices de respiration. On passe de la station debout à assise puis couchée, prêt à l'endormissement.

la pratique régulière de ce Qi Gong permet de prendre du temps pour vous ressourcer, de vous sentir plus calme, de mieux gérer vos émotions

 

Nous proposons, le jeudi soir, de 20h à 21h, des séances hebdomadaires et collectives ce Qi Gong préparatoire au sommeil.

Du 19 septembre 2019 au 11 juin 2020.

Tarif: 390 € l'année + 20 € d'adhésion à l'association

Pour toute information complémentaire consutez la page "tarifs et conditions"

 

Nous avons également constaté qu'un accompagnement personnalisé régulier apporte des bienfaits supérieurs à un enseignement collectif.

C'est pourquoi, pour les personnes qui désirent suivre cette formule d'accompagnement personnalisé, nous avons mis en place un cycle de 10 séances individuelles pour guider chacun vers une autonomie et une régularité dans la pratique.

Ces séances se font sur RV hebdomadaire au Centre Tiin'azur suivant nos agendas respectifs. Pour suivre vos cours de Qi Gong à votre rythme, quand vous voulez et quand nous pouvons.

 

Tarif: 350 € les 10 séances

45 € la séance au Centre Tiin'Azur - 50 € la séance hors Centre Tiin'Azur + prix du transport.

 

Pour plus d'information, contactez Patricia au 04 72 26 50 05 ou au 06 35 53 17 60.