Patricia Gattepaille

 

Cette saison, l'association Tiin Deya'n a décidé de proposer de nouveaux cours de Qi Gong assurés par Patricia Gattepaille.

 

Patricia est praticienne de Qi Gong depuis plus de 20 ans. 

 

Artiste plasticienne de profession, pédagogue et comédienne, elle a suivi l'enseignement de Man Yan Hor dans le domaine du Qi Gong.

 

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Démarche:

 

" - Mon expérience de pédagogue dans le domaine des Arts m'a incitée à imaginer des propositions visant l'autonomie des élèves pratiquants.

Car le Qi Gong est un Art! un Art d'alliance et d'équilibre avec soi et avec l'univers.

 

Pour atteindre ces états de calme intérieur, d'équilibre physiologique, énergétique et émotionnel, il faut, comme pour toute discipline artistique, "faire ses gammes", tous les jours, un petit peu tous les jours!

Cela demande du temps, de la persévérance, du courage.

 

Installer une pratique régulière du Qi Gong s'avère très difficile.

La gestion du Temps est une problématique actuelle sensible.

"- J'ai pas l'temps! - j'ai pas l'temps!" entend-t'on sans cesse... N'avons nous donc jamais le temps? Ou ne prenons-nous jamais le temps... pour nous?

 

Prendre soin de soi, s'accorder des moments intimes pour mieux se connaitre; inviter le calme en soi pour être à l'écoute des messages subtils que nous envoient notre corps à chaque instant; voilà quelques uns des bienfaits de la pratique du Qi Gong.

 

Le Qi Gong fait partie de la médecine Chinoise dans sa fonction préventive. La tradition Taoïste regorge d'exercices ayant pour but la quête de l'équilibre, du calme intérieur et de la connaissance de soi.

 

Apprendre et instaurer dans son quotidien "les gestes qui sauvent" issus des siècles d'expérience des grands pratiquants Taoïstes. Profiter de ce partage, pour que les Hommes apprennent chacun à prendre soin d'eux, donc soin de l'Humanité!

 

Cette saison, j'ai choisi de m'intéresser particulièrement à la question du sommeil, du stress et à la physiologie énergétique de la Femme. Deux domaines sensibles de notre société en mutation.

 

C'est pourquoi je propose deux cours de Qi Gong: Qi Gong "des Lunes", et Qi Gong "Wan-an" en cours collectifs et en cours individuels sur RV

 

Pourquoi ces 2 formules?

 

Le cours collectif s'adresse à tous suivant un rythme commun, régulier sur toute la saison, dans notre centre Tiin'Azur. 

Ma pédagogie vise à ce que tous puissent apprendre un "rituel", une suite de mouvements harmonieux et fluides adaptés à la problématique choisie.

 

Le cours individuel s'adapte à la personne, il suit son rythme personnel et vise à ce que ce "rituel" soit intégré dans son quotidien.

Un accompagnement personnalisé de 10 séances équivaut à une année complète de cours collectifs.

 

En ce qui concerne le Qi Gong pour les Femmes, tout le monde n'ayant pas formécement envie de partager des mouvements personnels en public comme dans un cours collectif, le cours individuel permet de respecter la pudeur et l'intimité de chacune.

De même pour le Qi Gong "Wan-an" du Sommeil, certaines personnes préféreront un "rituel" adapté à leur type de problème de sommeil ou de stress, plutôt qu'un cours collectif général.

 

Ce cycle de 10 séances individuelles est conçu de cette manière:

5 premières séances sur RV une fois par semaine, pendant 5 semaines: nous nous retrouvons à un moment de disponibilité respective pour travailler. Des exercices quotidiens sont demandés entre chaque RV.

Puis, les séances s'espacent: les 5 séances suivantes sont toujours sur RV, cette fois nous nous retrouvons tous les 15 jours, afin d'instaurer une véritable autonomie dans la pratique et la justesse des mouvements.

à la fin du Cycle, la personne connait son "rituel" de base avec d'autres mouvements qu'elle pourra intégrer à sa guise, suivant les disponibilités qui lui seront offertes dans son quotidien."

 

 


Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter au 06 35 53 17 60 ou au 04 72 26 50 05


Tarifs: cours collectif: 390 €/ saison 

             cycle de 10 séances: 350 € dans notre centre

                                               450 € + frais de transport hors du Centre Tiin'Azur

             1 séance individuelle: 45 € dans notre Centre

                                               60 € + frais de transport hors du Centre Tiin'Azur.

 

Date de début des cours collectifs hebdomadaires :

 

      - Qi Gong "Wan-an" Sommeil: jeudi 19 septembre 2019 à 20h

 

       - Qi Gong "des lunes": mercredi 25 septembre 2019 à 8h45